3 TECHNIQUES EXPERTES POUR EFFACER TOUTES VOS MARQUES DE FATIGUES
La fatigue oculaire, souvent lié à l’exposition prolongée aux écrans, au manque de sommeil ou au stress, peut rapidement se manifester par des cernes, des poches et des ridules. On vous donne les clés pour vous initier à 3 techniques pointues pour retrouver un regard frais, reposé et lumineux.
LE YOGA DES YEUX :
DÉTENTE ET RELAXATION AVEC LE "PALMING"
Le Palming, ou yoga des yeux, est une méthode efficace pour relâcher la tension autour des yeux et décupler l’effet de vos soins. Appliquez 2 pressions du Baume Contour des Yeux sur l’ensemble de votre contour de l’œil. Frottez vos mains énergiquement l’une contre l’autre afin de les réchauffer. Couvrez vos yeux ouverts avec vos mains, les paumes au niveau des yeux, les doigts au niveau du front.
Fermez les yeux et restez ainsi en respirant profondément pendant 5 minutes. Cet exercice vous permet de relâcher la pression oculaire tout en favorisant l’absorption de notre soin.
LES OSCILLATIONS OCULAIRES :
UN GESTE SIMPLE POUR STIMULER LA CIRCULATION
- Sans bouger la tête, levez lentement les yeux le plus haut possible, puis baissez-les le plus bas possible. Recommencez 10 fois. Fermez les yeux pendant 30 secondes.
- Regardez à droite le plus loin possible, puis à gauche, sans bouger la tête. Recommencez 10 fois. Fermez les yeux pendant 30 secondes.
3 TECHNIQUES EXPERTES POUR EFFACER TOUTES VOS MARQUES DE FATIGUES
La fatigue oculaire, souvent lié à l’exposition prolongée aux écrans, au manque de sommeil ou au stress, peut rapidement se manifester par des cernes, des poches et des ridules. On vous donne les clés pour vous initier à 3 techniques pointues pour retrouver un regard frais, reposé et lumineux.
LE YOGA DES YEUX :
DÉTENTE ET RELAXATION
AVEC LE "PALMING"
Le Palming, ou yoga des yeux, est une méthode efficace pour relâcher la tension autour des yeux et décupler l’effet de vos soins. Appliquez 2 pressions du Baume Contour des Yeux sur l’ensemble de votre contour de l’œil. Frottez vos mains énergiquement l’une contre l’autre afin de les réchauffer. Couvrez vos yeux ouverts avec vos mains, les paumes au niveau des yeux, les doigts au niveau du front.
Fermez les yeux et restez ainsi en respirant profondément pendant 5 minutes. Cet exercice vous permet de relâcher la pression oculaire tout en favorisant l’absorption de notre soin.
LE REGARD MÉDITATIF :
APAISER LA FATIGUE OCULAIRE AVEC LA PLEINE CONSCIENCE
La pleine conscience (ou mindfulness) est une pratique particulièrement bénéfique pour soulager la fatigue oculaire. Installez-vous dans un endroit calme, fermez doucement les yeux et focalisez-vous sur vos sensations visuelles. Vous pouvez imaginer que chaque respiration vous aide à relâcher la pression accumulée autour de vos yeux, tout en permettant à l’énergie de se diffuser dans cette zone fragile. Prenez le temps d’observer chaque détail de votre respiration : l'air qui entre et sort, la sensation de la peau sous vos doigts ou la chaleur qui émane de votre visage. Cette pleine conscience vous aidera à réduire le stress et la fatigue liés à l’accumulation d’images et de stimuli visuels.
LES OSCILLATIONS OCULAIRES :
UN GESTE SIMPLE POUR
STIMULER LA CIRCULATION
- Sans bouger la tête, levez lentement les yeux le plus haut possible, puis baissez-les le plus bas possible. Recommencez 10 fois. Fermez les yeux pendant 30 secondes.
- Regardez à droite le plus loin possible, puis à gauche, sans bouger la tête. Recommencez 10 fois. Fermez les yeux pendant 30 secondes.
LE REGARD MÉDITATIF :
APAISER LA FATIGUE OCULAIRE
AVEC LA PLEINE CONSCIENCE
La pleine conscience (ou mindfulness) est une pratique particulièrement bénéfique pour soulager la fatigue oculaire. Installez-vous dans un endroit calme, fermez doucement les yeux et focalisez-vous sur vos sensations visuelles. Vous pouvez imaginer que chaque respiration vous aide à relâcher la pression accumulée autour de vos yeux, tout en permettant à l’énergie de se diffuser dans cette zone fragile. Prenez le temps d’observer chaque détail de votre respiration : l'air qui entre et sort, la sensation de la peau sous vos doigts ou la chaleur qui émane de votre visage. Cette pleine conscience vous aidera à réduire le stress et la fatigue liés à l’accumulation d’images et de stimuli visuels.
LE SOIN ICONIQUE POUR EFFACER TOUTES LES MARQUES DE FATIGUE
Ce qui rend notre Baume Contour des Yeux si exceptionnel : Une formule 100 % d’origine naturelle, une texture gel-crème unique, et surtout, une efficacité cliniquement prouvée. Dès 21 jours, il atténue cernes, poches et ridules, grâce à un complexe unique de 5 actifs dont notre duo breveté de plantes sauvages et de la Caféine.
LE SOIN ICONIQUE POUR EFFACER TOUTES LES MARQUES DE FATIGUE
Ce qui rend notre Baume Contour des Yeux si exceptionnel : Une formule 100 % d’origine naturelle, une texture gel-crème unique,et surtout, une efficacité cliniquement prouvée. Dès 21 jours, il atténue cernes, poches et ridules, grâce à un complexe unique de 5 actifs dont notre duo breveté de plantes sauvages et de la Caféine.